勉強や作業に集中したくても、ついついスマホをいじってしまう・・・ 気づいたら30分、1時間とすぎてしまっていた・・・ リモートワークやSTAY HOMEが推奨される昨今、こういう状況の方は多いのではないでしょうか? 私は元々集中力がなく、ついつい横道にそ…
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